Kulit keriput merupakan tanda kulit tidak sehat dan sering
menjadi keluhan kaum wanita karena membuat usia tampak lebih tua. Sedangkan
kulit sehat memiliki tekstur yang kencang, lembut, lembap, tidak terdapat luka (flek).
Beberapa penyebab kulit keriput yaitu kesalahan dalam memilih kosmetik, kulit
yang dehidrasi karena udara dingin, kurangnya asupan nutrisi, terlalu lama
mandi, serta gaya hidup yang buruk.
Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit Anda akan
semakin berkurang. Banyak dermatologist yang menyarankan untuk menggunakan moisturizer
yang dapat menghidrasi kulit dari dalam. Berbagai produk anti-aging pun
banyak beredar dan diburu di pasaran. Tapi tahukah Anda, ada cara mengencangkan kulit yang alami dan mudah untuk Anda lakukan di rumah? Anda hanya perlu menerapkan
7 langkah di bawah ini.
1. Hidrasi Kulit dari Dalam
Komponen terbanyak tubuh adalah air, dan air ini memiliki
peranan penting dalam menjaga kekenyalan dan kelembutan kulit. Oleh karena itu,
Anda perlu memperbanyak minum air, terutama di siang hari. Saat udara lembap
pun, kulit Anda dapat mengalami kekeringan. Agar tidak mengalami dehidrasi dan
kulit kendur, Anda perlu minum sekitar dua liter air setiap hari.
2. Teratur Membersihkan Wajah dan Tubuh
Aktivitas Anda memang membuat lelah, tapi jangan malas untuk
membersihkan kulit wajah dan tubuh Anda yang juga lelah. Berbagai macam kotoran,
debu, polutan, dan mikroorganisme yang menempel di permukaan kulit dapat
mengganggu metabolisme sel. Hal ini menyebabkan kulit tidak dapat menyerap
nutrisi secara maksimal, kulit pun menjadi tampak kusam dan tua.
3. Mengkonsumsi Makanan Sehat
Hindari junk food lalu perbanyak sayur dan makanan yang
mengandung protein serta asam lemak esensial tinggi. Buah dan sayuran segar
mengandung vitamin, mineral, dan antioksidannya mampu mencegah kerutan,
melembabkan, serta membuatnya lebih kuat dan elastis.
Protein dan asam lemak esensial juga berfungsi membangun
otot, meregangkan kulit sehingga lebih kencang, menyehatkan kulit, dan mampu
memproduksi kolagen yang membuat kulit lebih elastis dan kenyal. Contohnya
kacang-kacangan dan produk susu.
4. Berolahraga Secara Rutin
Senam ringan atau lari-lari di tempat merupakan olahraga
termudah untuk dilakukan. Gerakan otot dapat meningkatkan sirkulasi darah dan
mengencangkan otot serta kulit. Jadi jangan heran jikaAnda melihat pesenam atau
orang lain yang rajin berolahraga memiliki kulit sehat, kencang, dan segar.
5. Melakukan Eksfoliasi dengan Baking Soda
Sebagai exfoliator alami yang baik, baking soda membantu
proses regenerasi/ pengelupasan sel kulit mati, minyak dan kotoran dari
pori-pori sehingga kulit akan terlihat segar dan muda. Caranya
mengaplikasikannya yaitu dengan mencampur baking soda dan air hangat sehingga
membentuk pasta lalu oleskan di wajah. Langkah ini juga membuat pelembab yang
digunakan lebih efektif meresap dalam kulit.
6. Memijat Wajah dengan Minyak Zaitun
Salah satu pelembab alami terbaik ini dapat Anda gunakan
untuk memijat wajah. Kulit pun mendapat cukup nutrisi, sedangkan racun dapat
dikeluarkan dari kulit. Minyak ini cukup ringan untuk digunakan pada semua
jenis kulit dan mengandung vitamin dan antioksidan yang akan membantu untuk
melembutkan dan melindungi kulit. Caranya dengan memijat kulit sehingga
sirkulasi darah meningkat dan lancar.
7. Istirahat Cukup dengan Tidur Teratur
Agar kulit sehat Anda tetap kencang, Anda harus memiliki
waktu tidur yang cukup dan teratur dalam sehari. Saat tidur, sel kulit tubuh
akan memulihkan diri, mengalami regenerasi, dan tubuh akan menghasilkan zat
yang dibutuhkan kulit agar tetap kenyal. Kulit kencang pun dapat diperoleh
dengan cara termudah ini.
Cara yang mudah untuk diterapkan bukan? Selain 7 cara di
atas, masih banyak lagi tips mengencangkan kulit yang dapat Anda peroleh di vaseline.co.id.
Anda dapat menggunakan rangkaian produk lotion Vaseline untuk hasil maksimal.
Formulanya cepat meresap, tidak lengket, dan membantu perbaikan kulit dari
dalam. Kulit Anda pun akan kencang, elastis, lembap, bercahaya, dan tampak awet
muda.
0 komentar:
Posting Komentar
Beri komentar kalian Gan, demi kemajuan "Aneka Kuliner".