7 Cara Mengencangkan Kulit Secara Alami dan Mudah

Kulit keriput merupakan tanda kulit tidak sehat dan sering menjadi keluhan kaum wanita karena membuat usia tampak lebih tua. Sedangkan kulit sehat memiliki tekstur yang kencang, lembut, lembap, tidak terdapat luka (flek). Beberapa penyebab kulit keriput yaitu kesalahan dalam memilih kosmetik, kulit yang dehidrasi karena udara dingin, kurangnya asupan nutrisi, terlalu lama mandi, serta gaya hidup yang buruk.

Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit Anda akan semakin berkurang. Banyak dermatologist yang menyarankan untuk menggunakan moisturizer yang dapat menghidrasi kulit dari dalam. Berbagai produk anti-aging pun banyak beredar dan diburu di pasaran. Tapi tahukah Anda, ada cara mengencangkan kulit yang alami dan mudah untuk Anda lakukan di rumah? Anda hanya perlu menerapkan 7 langkah di bawah ini.

1. Hidrasi Kulit dari Dalam

Komponen terbanyak tubuh adalah air, dan air ini memiliki peranan penting dalam menjaga kekenyalan dan kelembutan kulit. Oleh karena itu, Anda perlu memperbanyak minum air, terutama di siang hari. Saat udara lembap pun, kulit Anda dapat mengalami kekeringan. Agar tidak mengalami dehidrasi dan kulit kendur, Anda perlu minum sekitar dua liter air setiap hari.

2. Teratur Membersihkan Wajah dan Tubuh

Aktivitas Anda memang membuat lelah, tapi jangan malas untuk membersihkan kulit wajah dan tubuh Anda yang juga lelah. Berbagai macam kotoran, debu, polutan, dan mikroorganisme yang menempel di permukaan kulit dapat mengganggu metabolisme sel. Hal ini menyebabkan kulit tidak dapat menyerap nutrisi secara maksimal, kulit pun menjadi tampak kusam dan tua.

3. Mengkonsumsi Makanan Sehat

Hindari junk food lalu perbanyak sayur dan makanan yang mengandung protein serta asam lemak esensial tinggi. Buah dan sayuran segar mengandung vitamin, mineral, dan antioksidannya mampu mencegah kerutan, melembabkan, serta membuatnya lebih kuat dan elastis.

Protein dan asam lemak esensial juga berfungsi membangun otot, meregangkan kulit sehingga lebih kencang, menyehatkan kulit, dan mampu memproduksi kolagen yang membuat kulit lebih elastis dan kenyal. Contohnya kacang-kacangan dan produk susu.

4. Berolahraga Secara Rutin

Senam ringan atau lari-lari di tempat merupakan olahraga termudah untuk dilakukan. Gerakan otot dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengencangkan otot serta kulit. Jadi jangan heran jikaAnda melihat pesenam atau orang lain yang rajin berolahraga memiliki kulit sehat, kencang, dan segar.

5. Melakukan Eksfoliasi dengan Baking Soda

Sebagai exfoliator alami yang baik, baking soda membantu proses regenerasi/ pengelupasan sel kulit mati, minyak dan kotoran dari pori-pori sehingga kulit akan terlihat segar dan muda. Caranya mengaplikasikannya yaitu dengan mencampur baking soda dan air hangat sehingga membentuk pasta lalu oleskan di wajah. Langkah ini juga membuat pelembab yang digunakan lebih efektif meresap dalam kulit.

6. Memijat Wajah dengan Minyak Zaitun

Salah satu pelembab alami terbaik ini dapat Anda gunakan untuk memijat wajah. Kulit pun mendapat cukup nutrisi, sedangkan racun dapat dikeluarkan dari kulit. Minyak ini cukup ringan untuk digunakan pada semua jenis kulit dan mengandung vitamin dan antioksidan yang akan membantu untuk melembutkan dan melindungi kulit. Caranya dengan memijat kulit sehingga sirkulasi darah meningkat dan lancar.

7. Istirahat Cukup dengan Tidur Teratur

Agar kulit sehat Anda tetap kencang, Anda harus memiliki waktu tidur yang cukup dan teratur dalam sehari. Saat tidur, sel kulit tubuh akan memulihkan diri, mengalami regenerasi, dan tubuh akan menghasilkan zat yang dibutuhkan kulit agar tetap kenyal. Kulit kencang pun dapat diperoleh dengan cara termudah ini.

Cara yang mudah untuk diterapkan bukan? Selain 7 cara di atas, masih banyak lagi tips mengencangkan kulit yang dapat Anda peroleh di vaseline.co.id. Anda dapat menggunakan rangkaian produk lotion Vaseline untuk hasil maksimal. Formulanya cepat meresap, tidak lengket, dan membantu perbaikan kulit dari dalam. Kulit Anda pun akan kencang, elastis, lembap, bercahaya, dan tampak awet muda.